Doel van de sportmassage kan driedelig zijn:
  • Preparatief- (voorbereidend) geestelijke en lichamelijke voorbereiding op een sportevenement
  • Preventief- (voorkomend) kans op het ontstaan van blessures verminderen
  • Curatief- (genezend) het herstellen of sneller herstellen van de toestand na een inspanning

In Sportmassage onderscheidt men:
1. Activiteitsmassage:
  • preactiviteit (voor prestatie)
  • interactiviteit (tijdens prestatie)
  • postactiviteit ( na prestatie)

2. Passiviteitsmassage:
  • bijvoorbeeld tijdens een blessurestop
  • of in het gesloten seizoen

Een sportmasseur is de juiste persoon als sportverzorger voor uw vereniging bij sportevenementen, sportwedstrijden, sportschool of persoonlijke begeleiding.
Een sportmasseur kan meer dan alleen massage. Een belangrijk onderdeel is de massage zelf, maar bijvoorbeeld ook*:
Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen en eventuele correctie
Bekijken en beoordelen van blessures
Adviseren over omgaan met blessures of andere lichamelijke ongemakken
Functietesten van spieren en gewrichten
Opsporen van verhardingen of verkortingen in de spieren
Aanleggen van tapes of bandages als ondersteuning voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren
Doorverwijzen of overleg met arts of fysiotherapeut

*Zie ook blessurepreventie

Geregistreerd licentiehouder NGS
www.sportverzorgingngs.nl/
Belangrijk:
Sportmassage wordt absoluut afgeraden bij:
  • Ontsteking
  • Huid infectie en open wond
  • Besmettelijke huidziekte
  • Koorts
  • Totale uitputting (na sport)
  • Te hoge bloeddruk
  • Mensen met levensbedreigende ziekten