Wat is massage
Een massagebehandeling ontspant de spieren, waardoor het lichaam in staat wordt gesteld zich te herstellen. Dit wordt d.m.v. diverse handgrepen en technieken op het lichaam toegepast. Massage die goed wordt uitgevoerd, kan een opzienbarende uitwerking hebben. Niet alleen op de spieren, maar ook op uw psyche: het heeft een therapeutische werking.
Regelmatig ontspannen is voornamelijk belangrijk om te voorkomen dat één en ander ten koste gaat van uw gezondheid.
Redenen voor massage kunnen zijn:
- Fysieke klachten, zoals overbelasting van spieren, verkeerde werkhouding, te weinig beweging, vermoeidheid
- Lichaamsspanning door stress, burn-out, depressieve klachten, psychische en/of emotionele achtergronden
- Puur ter ontspanning en preventief
Nood: Om de massagebehandeling zo volledig mogelijk af te stemmen op de eventuele behoefte en/of lichamelijke klacht zal er eerst een intake gesprek plaatsvinden. Dit is noodzakelijk om voor u een zo goed en veilig mogelijk behandeling vast te stellen.
Voor zowel de ontspannings- en sportmassage kan men kiezen uit bijvoorbeeld de volgende deel massages:
- rug-schouder-nek
- schouder- nek- gezicht
- schouder-nek-armen
- achterzijde benen-bil
- voorzijde benen-voeten
In overleg kunnen we samen bepalen wat mogelijk/verstandig is.